*Marie psychologue-coach riche aussi de son parcours somatique et de conscience (danse des 5 rythmes & médecine, Butho, art martial du souffle : Le Sarbacana©, sophrologie, respiration consciente, méditation), propose des outils et pratiques qui relient corps et esprit pour prendre soin de soi et de son écologie intérieure. Une manière d’oeuvrer pour (re)devenir des êtres humains (et non des « faire-humains »). Être ainsi un bon compagnon pour soi-même et d’avancer avec un plus grand ancrage dans la confiance et la paisibilité au quotidien*.
Des ateliers hebdomadaires ou mensuels à la carte pour bien vivre ses journées, s’ancrer en soi, faire une pause dans le tourbillon quotidien. A vivre comme une boisson énergisante saine pour la santé, sans sucre ajoutée 
. Une prescription du quotidien pour prendre soin de son hygiène intérieure et revenir à l’essentiel. CONTACT ET INSCRIPTION ICI ou info@marie-ayala.com
4 lieux accueillent des ateliers qui relient corps-esprit
1- CHEZ FLOW STUDIO - 20 Rue Chabaudy
A chaque solstice, venez célébrer ce passage par le mouvement dansé, la méditation et le partage en groupe. Des moments clés pour transformer ce qui a besoin, se délester de l’ancien et honorer le cycle du vivant qui nous pousse à évoluer. Atelier de 3H de 16h-19H les 19/12/26 – 20/03/27 et 20/06/27. Plus d’infos sur les ateliers danse libre et méditation ICI.
2 - A L'ESPACE DUGUESCLIN - Place Chanzy
Tous les mois, venez vous offrir un rdv qui fait du bien à la tête, au corps et au coeur lors des ateliers de 2H de danse libre et méditation.
Les vendredis de 17H30-19H30 (dont 2 dates en nocturne 20h-22H). Plus d’infos et dates sur ces ateliers ICI.
3 - A LA MAISON DE SOIN - 30 rue mère-dieu
Embodiement- Réveil Corporel Hebdo
Bien commencer sa journée : Une mise en mouvement douce issue de différentes pratiques. S’ancrer en soi, se sentir aligné, disponible et dans une bonne dynamique pour accomplir la journée à venir.
Les mardis ou jeudi matin de 9h à 10H (jours et heure à confirmer mi-septembre).
Take a break - Méditation Hebdo
RESPIRE: Une session pour faire une pause dans sa journée, se recentrer et retrouver un espace de clame, une prise de recul sur les situations et de la clarté mentale pour la suite de la journée. Méditation guidée assise (parfois en mouvement) en lien avec sa respiration.
Les mardis de 12H15-13H00-13H15.
Yoga des sons par la voix - Mensuel
Le chant des voyelles – 1 fois par mois. venez découvrir l’action puissante du sons pour retrouver calme et silence intérieur.
Ce n’est pas un cours de chant. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter.
Lundi soir / mois – 19h-20H15. Plus d’infos et dates ICI.
Accompagnement en groupe : 12 sessions de 2H d'octobre 2026 à mars 2027.
Devenir un bon compagnon pour soi-même : Vers une écologie de intérieure durable pour vivre un quotidien plus apaisé et confiant.
Face aux turbulences que nous vivons tous dans notre quotidien et face aux enjeux globaux de nos sociétés, nos émotions, nos pensées et notre corps sont mis à rude épreuve. Voici un parcours pour retrouver ses propres capacités de régulation (système nerveux), de mieux être, de sérénité au coeur du quotidien. Pour ne pas être seul.es face à ces problématique : stress, épuisement, gestion des émotions, anxiété, ruminations, manque de confiance.
Engagement nécessaire sur les 12 sessions, validation après échange avec Marie. Un mardi/2 de 18H15 à 20H15.
Cet accompagnement vise à être un soutien régulier dans votre quotidien grâce au groupe bienveillant (6 à 12 personnes max) et à des pratiques et techniques simples à appliquer (même au travail en réunion par ex).
4 - Ecole Le Champ du Moulin - Rouvre (20 min de Niort)
Puissance du Souffle en action – Régénération, Centrage, méditation assise et en mouvement, c’est que nous invite à explorer l’Art-Martial du Souffle : Le Sarbacana©.
Un samedi par mois ( à la journée ou 1/2 journée), venez vous exercer à rester centré dans l’action juste.
Une pratique complète qui met au travail la respiration physiologie et la puissance du diaphragme, le geste juste et le souffle-présence. Plus d’informations ICI.