Un outil puissant de transformation et d’évolution grâce aux sons conscients.
Ateliers réguliers à Niort en 2024-2025 chez Ôm & Co
(dates et inscriptions ci-dessous)
Comment rester serein.e dans l'agitation globale de nos vies ?
Chaque jour de notre vie, nous sommes invités à rester serein.e dans l’agitation globale, bien ancr.ées en nous. Nous avons la nécessité à ne pas nous faire embarquer par le tumulte des évènements de vie auxquels nous sommes tous confronté.es (relationnels, professionnels, familiales, sociétales, mondiales…). Nous sommes invités à transformer notre énergie, notre fréquence vibratoire pour prendre du recul avec nos émotions, nos peurs et les agitations parfois boulversantes auxquelles nous sommes confrontés au quotidien. Ainsi, petit à petit, nous cultivons la paix à l’intérieur de soi pour qu’elle se manifeste à l’extérieur.
Toute transformation individuelle ou globale commence d’abord à l’intérieur de soi.
Ici nous proposons une transformation via la voix et les sons conscients qui ont une action puissantes sur nos corps.
Le chant des voyelles, qu'est-ce que c'est ?
Le chant est voyelle est issu de l’Ecole de Vie Consciente au Québec. Je l’ai découvert dans leurs stages auxquels j’ai participé de de 2012 à 2014.
En pratique, il s’agit d’émettre successivement les sons de 9 voyelles, toutes assorties d’une intention différente. Par exemple, le “A” va nous recentrer. Chaque voyelle est émise plusieurs fois et vient jouer un rôle bien précis dans notre corps; Elle est une « spécialiste » dont la fréquence vibratoire vient accomplir un travail particulier en soi.
Pour renforcer l’effet des sons, la respiration consciente ainsi qu’une pratique corporelle avec des mouvements et gestes simples (type postures simples de yoga, étirements ..) sont ajoutées pendant la pratique des sons pour faciliter l’intégration dans le corps. Ainsi, l’exercice se vit dans l’alternance des sons et des postures. Chaque élément vient renforcer le travail de l’autre.
C’est simple et accessible à tous. Aucune aptitude vocale n’est nécessaire.
Ce n’est pas un cours de chant, on ne recherche pas la mélodie, ni la note juste. Le son est émis depuis qui nous sommes à l’instant T et il s’ajuste et s’harmonise dans la pratique en groupe.
Le son doit est émis avec conscience et présence pour bénéficier des effets sur le corps. Cette capacité grandit et s’affine avec la pratique.
Ce travail spécifique permet de refaire le lien entre notre conscience générale et une conscience plus grande que nous, ou du moins, plus grande que la conception que nous avons de nous. C’est un ajustement constant de la matière pour s’adapter et se transformer au delà des automatismes et des conditionnements. Ainsi, nous élevons la fréquence vibratoire de notre corps humain, ce qui nous permet une évolution vertueuse.
Nous prenons alors soin de nous et de notre véhicule-corps humain. Nous sommes davantage reliés à notre guidance intérieure d’où émanent les idées inspirées, les actions justes. Nous faisons des choix plus conscients et plus respectueux de qui nous sommes et nous nous tirons vers le haut.
Des Ateliers mensuels de 1H30 en présence à Niort
Dates & Lieu pour 2024 - 2025
Déroulé de la pratique
Chez Ôm & Co,
37 rue Henri Sellier, 79000 Niort
⇒ Les vendredis de 18H30 à 20H (2024 – 2025)
⇒ Le dimanche 15 décembre 2024 de 10H30 à 12H
- Un temps d’accueil et mise en mouvement douce – respiration
- le chant des voyelles en tant que tel : explications pratiques pour l’émission des sons des voyelles et leur intentions spécifiques
- Entre chaque voyelle des postures de yoga doux ou d’étirements simple sont proposés pour facilité l’intégration des vibrations sonores dans le corps
- Un temps de méditation pour intégrer la session et clore l’atelier.
TARIFS DES ATELIERS
A l’unité : 18 EUROS / atelier d’1H30
Forfait : 45 pour 3 ateliers d’1H30
(renouvelable 3 fois de novembre 2024 à Juin 2025)
Inscription me contacter : info@marie-ayala.com ou via le formulaire ICI
La pratique régulière permet entre autre :
* Développer et amplifier votre Présence à vous-même
* Réharmoniser tous vos corps : physique, émotionnel, mental, énergétique
* Sortir des automatismes, des croyances et des conditionnements
* Tenir votre cap intérieur face aux évènements de la vie
* Aligner votre personnalité avec les aspirations de votre âme
* Faciliter l’accés à votre intuition et votre essence pour mieux sentir et savoir ce que vous avez à faire.
* Intégrer un outil de transformation praticable en autonomie
* Augmenter votre fréquence vibratoire, vous éloignant alors de la fréquence de la peur et vous rapprochant de celle de l’Amour !
L'action des sons conscients sur la matière ?
Les sons transforment la matière et ont donc une action sur nos cellules par leur fréquences. Voir les études sur la sonothérapie et la cymatique (figure de Chladni). Voir une video par ex.
Les sons agissent donc sur la matière et ainsi la réveille dans notre corps et nos cellules, lieu où sont engrammés nos comportements les plus profonds.
La pratique des sons conscients effectuée de façon régulière provoque donc des transformations profondes dans notre façon d’être et nos relations. Cela peut bousculer les habitudes et nous permettre de sortir du tourbillon énergétique dans lequel nous vivons de façon générale.
Ainsi, la pratique du chant des voyelles engendre un profond processus de transmutation cellulaire. Cela nous fait passer de la croyance mentale à la conviction par le vécu dans le corps : les vieux schémas sont transformés et des comportements nouveaux en adéquation avec nos aspirations s’installent.
À la fin de l’atelier, vous pourrez sentir les bénéfices et vous pourrez continuer régulièrement chez vous.
En autonomie, vous pouvez ensuite utiliser aussi vos propres pratiques corporelles (yoga spécifiques, tchi-gong, Tai-chi, étirements etc..).
A tout bientôt en présence
Contact et inscriptions info@marie-ayala.com ou via le formulaire de contact ICI